Как пеенето влияе на здравето?
1) пеенето съобщава на тялото правилните вибрации, което повдига нашия жизнен
статус
2) по време на пее в мозъка на човека се изработват особени химически
вещества, които ни помагат да усещаме покой и радост
5) по време на пеене
се подобрява кръвообръщението, което влияе благотворно на гласовите връзки, на
сливиците и на многобройните лимфни възли, и следователно подобрява имунитета
на това място, т.е.се създават условия за по-редки простуди
6) подобреното
кръвоснабдяване в резултат на пеенето води до активизиране на дейността на
главния мозък, който започва да работи по-интензивно, подобрява ес паметта и
всяка информация се възприема по-лесно
7) (внимание, момичета!)
подобреното кръвоснабдяване на главата обновява организма и подобрява
състоянието на кожата;
8) пеенето е особено
полезно особено при заболявания на белите дробове пение, тъй като то не само
заменя дихателната гимнастика, но и развива гръдните клетки, правилното дишане
и съответно не позволява обостряне на болестите на дихателната система
9) при регулярни
занимания в хор в организма се повишава нивото на имуноглобулина и хидрокортизона,
които са знаци за добър имунитет
10) в днешно време за
разработени методики, лекуващи заекване чрез пеене, както и помагащи за
подобряване на дикцията
11) пеенето подпомага
дори борбата с излишното тегло, примерно при глад трябва да се изпеят две-три
песни, за да премине необходимостта от храна
Заради всичко това
специалистите препоръчват да се пее поне 5 минути в денонощието, тъй като
пеенето се приравнява към физическите упражнения. Е, уговорката е, че трябва да се пее правилно, за да има необходимия резултат...И все пак - стара е поговорката, че който пее - поне зло не мисли. Има и още обаче: като си пееш Пенке ле, който ли те слуша...
Назаем от Фейсбук
Няма коментари:
Публикуване на коментар