11 причини да пеем в хор за добро здраве

Как пеенето влияе на здравето?

1) пеенето съобщава на тялото правилните вибрации, което повдига нашия жизнен статус

2) по време на пее в мозъка на човека се изработват особени химически вещества, които ни помагат да усещаме покой и радост

5) по време на пеене се подобрява кръвообръщението, което влияе благотворно на гласовите връзки, на сливиците и на многобройните лимфни възли, и следователно подобрява имунитета на това място, т.е.се създават условия за по-редки простуди  

6) подобреното кръвоснабдяване в резултат на пеенето води до активизиране на дейността на главния мозък, който започва да работи по-интензивно, подобрява ес паметта и всяка информация се възприема по-лесно

7) (внимание, момичета!) подобреното кръвоснабдяване на главата обновява организма и подобрява състоянието на кожата;

8) пеенето е особено полезно особено при заболявания на белите дробове пение, тъй като то не само заменя дихателната гимнастика, но и развива гръдните клетки, правилното дишане и съответно не позволява обостряне на болестите на дихателната система  

9) при регулярни занимания в хор в организма се повишава нивото на имуноглобулина и хидрокортизона, които са знаци за добър имунитет

10) в днешно време за разработени методики, лекуващи заекване чрез пеене, както и помагащи за подобряване на дикцията  

11) пеенето подпомага дори борбата с излишното тегло, примерно при глад трябва да се изпеят две-три песни, за да премине необходимостта от храна

Заради всичко това специалистите препоръчват да се пее поне 5 минути в денонощието, тъй като пеенето се приравнява към физическите упражнения. Е, уговорката е, че трябва да се пее правилно, за да има необходимия резултат...И все пак - стара е поговорката, че който пее - поне зло не мисли. Има и още обаче: като си пееш Пенке ле, който ли те слуша...

Назаем от Фейсбук