Национална кампания „Запази зрението си”

Национална кампания „Запази зрението си”

                                                      „Виждането е рождено право на всеки,

                                                 а опазването му - дълг на всички”

                                                      Акад. К. Пашев - създател на българската

                                                           офталмология

Всяка секунда на планетата ослепява по един възрастен, а всяка минута  по едно дете.

По данни на Световната здравна организация за 2010 г. 285 млн. души са с увредено зрение. От тях 39 млн. са напълно слепи. Основните причини за загубата на зрението са некоригирани рефракционни аномалии /42%/ и катаракта /33%/. Световната тенденция  за увеличаване населението на земята и неговото застаряване, естествено водят до нарастване на очните заболявания. Световната здравна организация прогнозира, че през 2020 г., 84% от всички зрителни увреждания ще бъдат сред хора на възраст над 50 г. В България 35-40 хиляди граждани  имат разична степен на трайно увреждане на зрението.

Бързото развитие на офталмологията днес гарантира своевременната диагностика на очните заболявания и позволява 80% от тях да бъдат успешно лекувани .

Позовавайки се на статистически данни Европейските офталмолози считат приоритетни за наблюдение очните заболявания - катаракта, детска слепота, глаукома, диабетна ретинопатия, макулна дегенерация, роговична слепота и рефракционни аномалии /късогледство, далекогледство и астигматизъм/.

Уважаеми читатели, зрението е безценен дар и изисква много грижи:

·         Редовните прегледи и грижите за очите значително намаляват влошаването на зрението, свързано с напредването на възрастта. Ако почувствате проблем с очите, незабавно посетете очен лекар;

·         При преждевременно родени деца или преседели в кувьоз провеждайте ранни прегледи;

·         Ежегодно замервайте очното си налягане след навършване на 40 години;

·         Плискайте очите си със студена вода 5-7 пъти на ден, за да ги предпазите от замърсяване;

·         Периодично, след консултация с офталмолог, извършвайте точни корекции на вашите очила;

·         Когато ползвате компютри, спазвайте следните изисквания:

- разстоянието от екрана да не е по-малко от 30 cm, а за деца – 40 cm;

- ученици от първи до девети клас трябва да ползват компютъра един час, а по-големите от тях - два часа. Задължително им осигурете периодични почивки;

- използвайте очила с филтър, не зависимо от степента на защита на екрана.

·         Хранете се здравословно:

- Плодове и зеленчуци, богати на витамините А, Е и С предпазват от макулна дегенерация, катаракта и глаукома;

- За повишаване остротата на зрението пийте отвара от боровинки или черница. Срещу възпалени очи помага зеленият чай, а при червени очи – билката Очанка.

Уважаеми читатели, човек възприема 80% от заобикалящата го информация с очите, за това не допускайте светлината да угасне в тях.

Васил Долапчиев,

Ръководител на проект „Създаване на център за подкрепа и целева ориентация на хора със зрителни увреждания (ЦПЦОХЗУ) с изнесени офиси”, финансиран от Оперативна програма „Развитие на човешките ресурси” и съфинансиран от Европейския социален фонд на Европейския съюз.